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ピラティス

■2015/04/28 ピラティス
ピラティス
フィットネスが盛んになっていますが、いまだピラティスをやられる方がいらっしゃいません。スポーツジムなどで皆さんやられているのだとおまいますが、ピラティスの先生がいらっしゃらないのか、グループがないのか、わかりませんが、もしおひとりで自習んなんていかがですか?
フィットネスは週に1回より2回、2回より3回ですよ!!


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